Idræt

Mountain-bike
Har du lyst og energi til at cykle i den Langelandske natur på ufordrende ture, så er mountainbike lige noget for dig.

Du vil blive udfordret i din balance og på din kondition og opleve at få brugt kroppen på en helt anden måde end ved almindelig cykling.

Det gælder om at holde tungen lige i munden og knokle derudaf.

 
 

Du kan også komme til at deltage i løb, hvor du konkurrerer mod andre og din selv. I nogle weekender vil vi lave mountainbiketure, som du kan være med til planlægge.

Du vil også lære at vedligeholde og reparerer en cykel. Skolen har mountainbike cykler, som du kan bruge, men du må gerne tage din egen med.

Vi cykler hovedsagligt i efterårs og vintermånederne.


Boldspil
På skolen har vi en fodbold- og basketbane og
landets eneste multibane i sand. Multibanen har fodboldmål, basketkurve og volleynet. Og så har den også en masse andre anvendelsesmuligheder.

Desuden har vi adgang til hallen i Bagenkop, som vi benytter os af i vinterhalvåret.

 
 

Vi arrangerer fodboldkampe mod de andre efterskoler på Langeland. Og der er med både pige- og drengehold.



Golf
Har du lyst til at lære at spille golf - uanset om du har prøvet det før eller ej - så har du muligheden her hos os.


Du vil få instruktion og lære om spillets regler.
Læs mere om vores golf-akademi

 
   




Selvforsvar
Selvforsvar tager udgangspunkt i karate.

Vi træner, blandt andet, slag, parader og frigørelse. Selvforsvar er også god styrke- og konditionstræning. I al vores træning er respekten for hinanden vigtig - alle skal udvikle sig og synes det er sjovt!

Det er sundt for både kroppen og sjælen at slås på den gode måde - det giver styrke og selvtillid! Selvforsvarsholdet har også optrådt i vores egen revy med gennembrydning af gasbeton..		  
   
  Styrketræning
Vores styrketrænings-faciliteter kan du bruge i idrætstimerne eller i din fritid.

Lokalet et iøvrigt istandsat og indrettet af elever. Så sådanne projekter kan du også være med til.


 
Løb
Vi har idræt 4 gange om ugen, hvor de 2 gange er med løb for alle. Vi mener, at en sund krop og en god kondition er med til at give dig bedre mulighed for at lære.

Der er også mulighed for styrke, pulstræning og andre ting. Ligeledes vil du lære, hvordan du skal gøre for at genoptræne efter en skade. 		 

   

Retur til valgfagsoversigten